PRP پوست قبل از انجام چه آمادگی‌هایی لازم است؟ راهنمای کامل

وقت جلسه PRP نزدیک شده و وسواس پیدا کرده‌اید که مبادا کاری نکنید که نتیجه را خراب کند؟ این نگرانی درست است؛ چون PRP نتیجه‌اش به کیفیت پلاکت خون خودتان بستگی دارد و آمادگی قبل از جلسه مستقیماً روی غلظت پلاکت، راحتی جلسه و سرعت بهبود اثر می‌گذارد. پاسخ سریع: یک هفته قبل رقیق‌کننده‌های خون و الکل را کنار بگذارید، ۲۴ ساعت قبل آب کافی بنوشید و از الکل و سیگار پرهیز کنید، روز جلسه با پوست تمیز و بدون آرایش بروید و داروهای مصرفی‌تان را به پزشک اعلام کنید. حالا جزئیات کامل را مرحله‌به‌مرحله برویم.

در PRP مقداری خون از خودتان گرفته می‌شود، سانتریفیوژ می‌شود و پلاسمای غنی از پلاکت دوباره به پوست تزریق یا با میکرونیدلینگ وارد آن می‌شود. پلاکت‌ها عوامل رشد آزاد می‌کنند که کلاژن‌سازی و ترمیم را فعال می‌کنند. حالا اگر بدن شما کم‌آب باشد، خون غلیظ و برداشت سخت می‌شود؛ اگر الکل مصرف کرده باشید، عملکرد پلاکت و روند ترمیم افت می‌کند؛ و اگر داروی رقیق‌کننده بخورید، کبودی‌ها بیشتر می‌شود. یعنی کیفیت جلسه از اتاق عمل شروع نمی‌شود، از ۷ روز قبل در خانه شما شروع می‌شود. نکته دلگرم‌کننده: همه این آمادگی‌ها ساده و ارزان‌اند و بیشترین سود را به نتیجه می‌رسانند.

• رقیق‌کننده‌های خون: اگر آسپرین، ایبوپروفن یا مکمل‌هایی مانند امگا۳ بالا، ویتامین E و جینکو مصرف می‌کنید، با تأیید پزشک معالج‌تان حدود ۵ تا ۷ روز قبل قطع کنید. داروهای تجویزی را هرگز بدون دستور پزشک قطع نکنید.
• الکل: از یک هفته قبل به‌خصوص ۲۴ ساعت آخر، کامل حذف کنید؛ الکل هم پلاکت را تحت تأثیر می‌گذارد هم کم‌آبی می‌آورد.
• محصولات فعال پوستی: رتینول و اسیدهای قوی را ۳ تا ۵ روز قبل ملایم کنید تا پوست تحریک‌پذیر نباشد، مخصوصاً اگر PRP با میکرونیدلینگ انجام می‌شود.
• لیزر و پیل شیمیایی: حداقل ۱ تا ۲ هفته فاصله بگذارید؛ پوست التهاب‌دار برای PRP مناسب نیست.
• آبرسانی: از همین حالا مصرف آب روزانه را بالا ببرید؛ هدف، رنگ ادرار روشن است.

روز قبل از جلسه، آب را جدی‌تر بخورید (۶ تا ۸ لیوان به‌علاوه مایعات)، صبحانه کامل بخورید تا موقع خون‌گیری افت فشار ندهید، شب خوب بخوابید و ورزش سنگین انجام ندهید. سیگار در این ۲۴ ساعت اثر پلاکت و ترمیم را کم می‌کند؛ اگر ترک نمی‌کنید، حداقل این یک روز فاصله بگذارید. اگر سابقه تبخال دارید، به پزشک بگویید؛ ممکن است داروی ضدویروسی پیشگیرانه تجویز شود. روز جلسه صورت را با شوینده ملایم بشویید و هیچ‌کدام از محصولات آرایشی و کرم استفاده نکنید؛ پوست تمیز شرط ورود به پروسه است.

ابتدا پزشک پوست شما را بررسی می‌کند و فرم رضایت آگاهانه تکمیل می‌شود. سپس حدود ۱۵ تا ۳۰ سی‌سی خون وریدی گرفته می‌شود (مثل آزمایش خون معمولی) و در دستگاه سانتریفیوژ حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می‌چرخد تا پلاکت‌ها جدا شوند. بعد از تهیه ژل PRP، صورت با کرم بی‌حسی بی‌حس می‌شود و پلاسما یا با تزریق‌های ریز یا همراه میکرونیدلینگ وارد پوست می‌شود. کل فرآیند حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشد. بعد از آن قرمزی و تورم خفیف طبیعی است و طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت فروکش می‌کند. اگر جزو کسانی هستید که سرگیجه موقع خون‌گیری می‌گیرند، قبل از جلسه صبحانه کامل بخورید و پزشک را مطلع کنید. برای بعد از جلسه هم راهنمای مراقبت ۴۸ ساعت اول پس از PRP را از قبل مطالعه کنید.

• تبخال فعال، عفونت پوستی یا زخم باز در ناحیه: تا کامل شدن ترمیم جلسه عقب می‌افتد.
• مشکلات انعقادی یا مصرف داروهای ضدانعقاد: نیاز به هماهنگی با پزشک معالج دارد.
• تب، عفونت فعال یا بیماری خودایمنی فعال: تا کنترل وضعیت، جلسه انجام نمی‌شود.
• بارداری و شیردهی: طبق رویه احتیاطی، PRP زیبایی در این دوره توصیه نمی‌شود.
• هموگلوبین پایین یا کم‌خونی تشخیص‌داده‌نشده: ابتدا علت بررسی و اصلاح شود؛ آزمایش CBC قبل از جلسه کمک‌کننده است.
• سرطان فعال یا سابقه اخیر شیمی‌درمانی: ممنوعیت نسبی دارد و فقط با نظر oncologist انجام می‌شود.

• قبل از PRP صبحانه بخورم یا ناشتا بروم؟ حتماً صبحانه کامل؛ ناشتا رفتن خطر سرگیجه و افت فشار هنگام خون‌گیری را بالا می‌برد.
• آیا باید آزمایش بدهم؟ الزام عمومی نیست اما اگر کم‌خونی یا مشکل انعقادی مشکوک دارید، پزشک CBC و آزمایش انعقاد درخواست می‌کند؛ درباره زمان مناسب شروع نیز مقاله سن مناسب شروع PRP مفید است.
• چای و قهوه قبل از جلسه اشکال دارد؟ مقدار معمول مشکلی ندارد؛ فقط آب را فراموش نکنید چون کافئین اثر خفیف ادرارآور دارد.
• روز جلسه ورزش کنم؟ ۲۴ ساعت قبل و بعد ورزش سنگین ممنوع؛ فعالیت ملایم مثل پیاده‌روی مانعی ندارد.
• اگر داروی رقیق‌کننده مصرف اجباری دارم چه؟ جلسه را عقب نیندازید اما حتماً پزشک را مطلع کنید؛ او با پزشک معالج شما هماهنگ می‌کند و تکنیک را تنظیم می‌کند.
• چند روز قبل آرایش کنم؟ ۲۴ ساعت قبل آرایش نکنید و روز جلسه صورت کاملاً تمیز باشد.

آمادگی قبل از PRP ساده اما تعیین‌کننده است: یک هفته قبل رقیق‌کننده‌های خون و الکل کنار، ۲۴ ساعت قبل آبرسانی جدی و صبحانه کامل، روز جلسه پوست تمیز و بدون آرایش و اعلام صداقت‌آمیز همه داروها و سابقه‌ها به پزشک. این چک‌لیست هم نتیجه را بهتر می‌کند هم عوارض را کمتر. اگر در قم هستید و می‌خواهید جلسه PRP با کیفیت کامل انجام شود، کلینیک لیما قم مشاوره رایگان دارد؛ قبل از جلسه چک‌لیست شخصی‌سازی‌شده دریافت می‌کنید و در جلسه هم همه‌چیز زیر نظر پزشک و با استاندارد sterility انجام می‌شود.